สาระน่ารู้

บทความน่ารู้สำหรับคุณและคนที่คุณรัก
นิ่วในกระเพาะปัสสาวะและนิ่วในไตต่างกันอย่างไร เป็นอันตรายไหมหากปล่อยทิ้งไว้ พร้อมแนะนำวิธีป้องกัน เพื่อไม่ให้เสี่ยงเกิดนิ่ว
นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ VS นิ่วในไตต่างกันอย่างไร อันตรายไหม รักษาอย่างไร
ไข้หวัดใหญ่ในผู้สูงวัยอาจรุนแรงมากกว่าคิด ยิ่งผู้ที่มีโรคประจำตัวร่วมด้วยอาจเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน #เซอร์เทนตี้กูรู ชวนมารู้ทันอาการและวิธีดูแลตัวเอง พร้อมข้อควรรู้เรื่องวัคซีน High Dos
สูงวัยรู้ทัน “ไข้หวัดใหญ่” โรคฮิตที่มาพร้อมอากาศเปลี่ยนแปลง
#เซอร์เทนตี้กูรู จะพาไปค้นพบเคล็ดลับดูแลสุขภาพกายใจให้แข็งแรง ด้วยแนวคิด Active Aging เสริมพลังชีวิตผู้สูงวัยให้อยู่ดีมีสุข ใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง และมีคุณค่าในทุกช่วงวัย
เสริมพลังพิเศษให้กายและใจสูงวัย ผ่านแนวคิด Active Aging กัน!
อั้นฉี่บ่อยอันตรายแค่ไหน เปิดกลไกและกลั้นปัสสาวะ ผลเสีย 3 โรคใกล้ตัว ทั้งกระเพาะปัสสาวะอักเสบ นิ่ว กรวยไตอักเสบ พร้อมวิธีดูแล
อั้นฉี่ กลั้นปัสสาวะอันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
ลมหนาวแวะมาเยือนอีกครั้ง ผู้สูงวัยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำก็อาจเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นลูกหลานจึงต้องดูแลท่านให้แข็งแรงอยู่เสมอ ตาม #เซอร์เทนตี้กูรู ไปอ่านเคล็ดลับดูแลสุขภาพท่านในด้านต่างๆ กันค่ะ
ลมหนาวมาก็อุ่นใจ เคล็ดลับดูแลสูงวัยเมื่อหน้าหนาวมาเยือน
เพราะหัวใจเป็นอวัยวะสำคัญมาก #เซอร์เทนตี้กูรู จึงอยากชวนทุกคนมาดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงด้วยการเลือกกินอาหารและผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงหัวใจกันค่ะ
มัดรวมอาหารดีต่อใจ กินแล้ว “หัวใจสตรอง"
#เซอร์เทนตี้กูรู จะมาแนะนำเคล็ดลับในการดูแลฟื้นฟูผู้สูงวัยหลังออกจากโรงพยาบาล เพื่อให้ท่านฟื้นตัวได้ไว และสามารถกลับมาทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้เหมือนที่เคย
เคล็ดลับช่วยผู้สูงวัยฟื้นฟูร่างกายที่บ้านหลังออกจากโรงพยาบาล
ถ้าหากผู้สูงวัยมักเหนื่อยง่าย ปวดเอวปวดหลัง ปัสสาวะมีสีผิดปกติ ลุกมาเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ตอนกลางดึก อาจเป็นสัญญาณเสี่ยง “ไตเสื่อม” ได้ค่ะ แล้วภาวะนี้คืออะไร ตาม #เซอร์เทนตี้กูรู ไปอ่านข้อมูลเพิ่มกันค่ะ
เช็กก่อนสายอาจเสี่ยงไตเสื่อม
มวลกล้ามเนื้อน้อยหรือซาร์โคพีเนีย ทำให้สูงวัยทรงตัวไม่ดี หกล้มง่าย เช็กสัญญาณกล้ามเนื้อสลายเมื่อสูงวัย พร้อมวิธีป้องกันและฟื้นฟู
มวลกล้ามเนื้อน้อย กล้ามเนื้อสลายเมื่อสูงวัย สังเกตอย่างไร?
1
2
3
4
5
...
11