ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำมากถึง 60% - 70% และในแต่ละวันร่างกายก็จะมีการสูญเสียน้ำไปบ้าง จึงต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป ซึ่งช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิค่อนข้างสูงตลอดวันยิ่งอาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าปกติจนเสี่ยงต่อ “ภาวะขาดน้ำ” โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่ความเสื่อมของร่างกายทำให้ดื่มน้ำน้อยลง การตอบสนองต่อความกระหายน้ำก็ลดลง บางท่านก็มีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ ปัจจัยต่างๆ เหล่านี้อาจทำให้ท่านเสี่ยงต่อ “ภาวะขาดน้ำ” ได้มากขึ้น ซึ่งหากเกิดภาวะนี้แล้ว ร่างกายมักจะไม่แสดงอาการเริ่มต้นอย่างชัดเจน แต่มักจะสังเกตได้เมื่ออาการรุนแรง ซึ่งอาจอันตรายต่อชีวิตได้ แล้วจะสังเกตอย่างไรให้รู้เท่าทัน ตาม  #Certainty ไปทำความรู้จักกับภาวะนี้กันเลยค่ะ