โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด เป็นอีกโรคยอดฮิตที่เกิดขึ้นกับคนไทย รวมถึงผู้สูงอายุ
ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกิน การดื่มแอลกอฮอลล์ และการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาเสตียรอยด์ หรือยาคุมกำเนิด
ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆ อาจทำให้เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเต้านม
หรืออาจทำให้เสียชีวิตได้
แม้ว่าโรคไขมันอุดตันเส้นเลือดจะดูเป็นโรคอันตรายร้ายแรง
แต่หากสังเกตตัวเองได้ไว และได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ก็จะทำให้ลดโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนได้ วันนี้
#CertaintyClub จึงมีวิธีสังเกตตัวเองง่ายๆ มาฝากกันดังนี้ค่ะ
1. เหนื่อยง่ายกว่าปกติ แค่ออกกำลังกายเบาๆ ก็เหนื่อยแล้ว
2. เวียนหัว หน้ามืด
คล้ายจะเป็นลมบ่อยๆ
3. ปวดหัวทุกครั้งเมื่อลุกนั่งเร็วๆ
4. ใจสั่น ชีพจรเต้นผิดปกติ
ปลายมือปลายเท้าเย็น
5. แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก เหมือนมีอะไรมากดทับ
เลี่ยงอย่างไร ให้ห่างไกล
“ไขมันอุดตันเส้นเลือด!”
1.ไม่เครียด
เมื่อไหร่ที่เครียดให้ผ่อนคลายด้วยกิจกรรมที่ชอบ
2.ลดความอ้วน
หรือรักษาน้ำหนักตัวไม่ให้เกินมาตรฐาน
3.ลดหวาน
ลดเค็ม
4.ไม่ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่
5.ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 3
ครั้ง/สัปดาห์
6.สำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง อย่าลืมกินยาและพบคุณหมออย่าสม่ำเสมอ
เพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อน
ขอบคุณข้อมูลจาก : คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราช, โรงพยาบาลพญาไทย,
health.sanook.com
