รู้หรือเปล่าคะว่า ปัสสาวะสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายโดยรวมได้ วันนี้ #CertaintyClub
เลยอยากชวนคุณมาสังเกตปัสสาวะง่ายๆ ด้วยตัวเอง เพื่อเช็กสุขภาพเบื้องต้น ตามนี้เลยค่ะ 
1. เช็กความถี่ :
กลางวัน : ปกติ 4-7 ครั้ง
หากน้อยกว่านี้ อาจมีปัญหาเกี่ยวกับไต หรือขาดน้ำอย่างมาก
กลางคืน : ปกติ 0-1 ครั้ง หากมากกว่านี้
อาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ หรือเบาหวาน
2. เช็กสี :
ปกติ : สีเหลืองอ่อน
แต่หากขาดน้ำ ปัสสาวะก็มีสีเข้มขึ้นได้
ผิดปกติ :
- สีแดง หรือมีสีเลือดปน อาจเป็นนิ่ว
หรือติดเชื้อบริเวณทางเดินปัสสาวะ
- สีเขียว หรือสีเหลืองปนส้ม อาจเป็นโรคที่ทำให้เม็ดเลือดแดงแตกมากกว่าปกติ
เช่น ธาลัสซีเมีย
- สีเหลืองปนเขียว อาจเป็นโรคตับ
3. เช็กกลิ่น
:
ปกติ : คล้ายกับกลิ่นของยูเรีย หรือแอมโมเนียจางๆ
ผิดปกติ : กลิ่นเหม็นหรือฉุนเกินไป
อาจเกิดการติดเชื้อ หรือมีปัญหาเรื่องกระเพาะปัสสาวะ
ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.seedoctornow.com/urine/,
http://www2.thaihealth.or.th/Content/30173-ตรวจเช็กปัสสาวะบอกสุขภาพ%20.html
