สมัครสมาชิกรับสิทธิพิเศษ ซื้อออนไลน์
ราคาพิเศษ
สาระดีๆ เพื่อผู้สูงอายุ
เทคนิคสร้างบ้านน่าอยู่ สำหรับผู้สูงอายุ
11 กรกฎาคม 2560
อ่าน 730 ครั้ง

แชร์เรื่องนี้

เพราะผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย ซึ่งส่งผลให้การใช้ชีวิตประจำวันไม่สะดวกสบายเหมือนตอนหนุ่มสาว เพราะฉะนั้นลูกๆ ที่กำลังคิดจะมอบของขวัญชิ้นใหญ่ อย่างการสร้างหรือปรับปรุงบ้านเพื่อคุณพ่อคุณแม่ ลองมาดูเทคนิคดีๆ เพื่อเตรียมความพร้อม ให้ท่านสามารถใช้ชีวิตอยู่ในบ้านได้อย่างปลอดภัย สะดวกสบาย และมีความสุข ดังต่อไปนี้



1. พื้นที่ภายนอก :
- พื้นระเบียง หรือนอกชาน ต้องไม่ต่างระดับจากพื้นด้านใน ป้องกันการลื่นล้ม
- ปลูกต้นไม้ เพื่อเพิ่มอากาศบริสุทธิ์ และความสดชื่นให้ผู้สูงอายุ

2. พื้นบ้าน :
- เลือกวัสดุปูพื้น ที่มีความฝืด หรือสามารถกันลื่นได้ ไม่สะท้อนแสง
- เลี่ยงการใช้พรมปูพื้น เพราะอาจสะดุดล้ม หากจำเป็น ควรยึดขอบและมุมให้แน่น แนบไปกับพื้น

3. ช่องทางเดิน :
- ทางเดินควรกว้าง 90 ซม.ขึ้นไป และหากใช้รถเข็นควรกว้าง 150 ซม.ขึ้นไป
- เลี่ยงการทำพื้นต่างระดับหรือ ธรณีประตู เพื่อไม่ให้สะดุดล้ม

4. บันได :
- บันไดควรกว้าง 150 ซม.ขึ้นไป และมีที่จับยึดเกาะอย่างพอเพียง ทั้งสองด้านของบันได
- ระหว่างขั้นบันได ควรทำให้สังเกตได้ง่าย โดยติดสติ๊กเกอร์ หรือทาสีให้ต่างกัน
- มีไฟส่องสว่างเพียงพอ โดยติดตั้งสวิตซ์ให้เปิด-ปิดได้ทั้งชั้นบนและล่าง

5. ห้องนอน
- ควรจัดให้อยู่ชั้นล่าง เพื่อความสะดวก
- จัดให้มีหน้าต่างเพียงพอ เพื่อให้ได้รับแสงธรรมชาติ และอากาศถ่ายเทสะดวก
- เลือกใช้โทนสีอ่อน เพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย และตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์น้อยชิ้น เพื่อให้ไม่แออัด จนเกินไป
- เลือกเตียงนอนที่มีราวกั้น และมีความสูงที่เหมาะสม คือ เมื่อนั่งข้างเตียง ขาจะต้องตั้งฉากกับพื้นได้พอดี

6. ห้องน้ำ
- เลือกวัสดุปูพื้นที่กันลื่น ทำความสะอาดง่าย
- แบ่งพื้นที่ส่วนเปียก ส่วนแห้งอย่างชัดเจน ป้องกันการลื่นล้ม
- สร้างที่นั่งอาบน้ำ และเลือกใช้ชักโครก พร้อมติดตั้งราวจับ เพื่อใช้พยุงตัว และยึดจับกันการลื่นล้ม


ขอบคุณข้อมูลจาก FB : Royal House, http://medicarezine.com/2014/11/aging-in-place/